치앙마이 장보기 비교 – 로컬 마켓 vs 대형마트 (2025년 생필품 물가 총정리)

안녕하세요. 저는 태국 치앙마이에서 9살 아들을 학교에 보내며 살아가고 있는 싱글 아빠입니다.
매일 아이 도시락을 챙기고, 가족의 식사를 준비하다 보니 자연스럽게 시장과 마트 물가를 비교하고 다니게 되더라고요.
이 글에서는 제가 실제로 장보면서 정리한 치앙마이의 생필품 물가와 추천 장보기 장소, 로컬 마켓과 대형마트의 차이점 등을 정리해봤습니다. 처음 오시는 분들께 도움이 되길 바랍니다.

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요약

치앙마이는 로컬 마켓과 대형마트가 모두 발달해 있어, 장보기 방식에 따라 생활비 차이가 크게 발생할 수 있습니다.
외국인 가족의 입장에서 보면 신선도, 가격, 품목 다양성, 위생 수준, 영어 소통 가능 여부까지 장보기 장소에 따라 장단점이 분명히 존재합니다. 이 글에서는 실제 생필품 가격 비교표, 추천 시장과 마트, 현지에서 장보기 팁까지 정리해드립니다.

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1. 로컬 마켓 vs 대형마트 – 어떤 차이가 있을까?

항목로컬 마켓 (시장)대형마트 (Big C, Macro, Tops 등)

가격	매우 저렴함	상대적으로 비쌈 (수입품 중심)
신선도	채소·과일 매우 신선	냉장·냉동 위주, 선도 관리 양호
품목	로컬 식재료 중심	수입식품·가공식품 다양
소통	영어 잘 통하지 않음	직원 중 영어 가능자 있음
위생	개방형 구조, 상온 진열	에어컨 냉장 보관, 깨끗함
결제	현금 위주, 일부 QR 가능	카드 및 QR 결제 모두 가능

 

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2. 2025년 치앙마이 생필품 물가 비교 (한화 기준)

품목로컬 마켓대형마트

쌀 5kg	약 7,000원	약 9,000원
계란 10개	약 1,200원	약 1,800원
닭가슴살 1kg	약 3,000원	약 4,200원
돼지고기 1kg	약 4,500원	약 6,000원
토마토 1kg	약 1,000원	약 1,500원
양파 1kg	약 1,000원	약 1,400원
두유 1L	약 1,800원	약 2,200원
우유 1L	약 2,500원	약 2,800원
치약 (콜게이트 기준)	약 1,500원	약 1,800원
세탁세제 2kg	약 4,000원	약 4,500원

 

※ 로컬 마켓 가격은 흥정 여부 및 시간대에 따라 달라질 수 있음
※ 대형마트는 할인 쿠폰, 멤버십 카드 활용 시 절약 가능

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3. 자주 가는 추천 장보기 장소

✅ 로컬 마켓

• 깟쑤언깨우 마켓 (Kad Suan Kaew)
  • 아침 장보기에 좋고, 한국식 재료도 일부 구입 가능
• 워로롯 마켓 (Warorot Market)
  • 대형 재래시장, 건어물·과일·채소 등 다양
• 깟파란 (Kad Phra Ram 9)
  • 가족 단위 현지인들이 많이 찾는 전통시장

✅ 대형마트

• Makro (Hangdong 지점 추천)
  • 대용량 식자재, 가성비 최고
  • 자녀 도시락용 재료 대량 구입에 적합
• Big C Extra
  • 주방용품, 세제 등 생활용품 구매에 좋음
• Rimping Supermarket
  • 고급 외국 식자재, 유기농 식품 다수. 단, 가격은 비쌈

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4. 싱글 아빠의 장보기 현실 조언

저는 평일엔 보통 Makro에서 한 주 치 도시락 반찬 재료를 대량으로 사고,
주말에는 깟쑤언깨우 시장에서 채소랑 과일, 요리 재료를 싱싱하게 구입하고 있어요.
처음엔 현금만 되는 시장이 불편했는데, 요즘엔 QR 결제도 거의 다 돼서 훨씬 편해졌습니다.
대신, 마트에선 한국 제품이나 외국 브랜드를 살 때 가격이 2배 이상 되는 경우가 많아서 주의가 필요합니다.

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